在当前社会转型期，压力（stress）已变得如此普遍和深入，竞争、工作紧张和变故、失业、离婚、就业困难等都可能光顾每个人，不管是学者、企业家、律师还是学生、职员和普通劳动者都会有种种困惑。
　　研究表明，压力过大会产生众多的健康问题。估计在工业发达国家国家60-80%的医学问题与压力有关。压力与心理疾患、心血管系统疾病和癌症等多种疾病有密切关系，压力己成为人群死亡的最重要的原因。压力也可带来众多的社会和社会性的医学问题，过高的压力使人们的工作绩效下降、决策失误等。
　　压力是伴随着社会的发展而出现的必然现象，较明智的选择是应将其带来的负性作用减少到最低程度。工业发达国家的经验证明，压力管理是最有效的疾病预防策略，对促进健康和提高生活质量具有重要的作用。压力事件是构成压力的必要条件但不是充分条件。由于生活中的很多压力源难以消除,压力管理是解决压力问题的中心环节。在工业发达国家，压力管理为社会成员必须要掌握的社会技能。
　　本中心姜乾金教授经过十余年研究，在国内确立了心理压力（应激）的系统理论，该理论强调压力是一个系统，是由生活变故、认识评价、应付方式、社会网络、个性特征和身体素质等多种相互作用的因素所构成，也可通过对该系统中的多种因素展开压力管理；本中心杨廷忠教授曾在美国进行行为与压力关系的研究课题，熟知国际该领域的理论和技术，今年完成了“关于社会转型中城市人群心理压力研究”的国家社科课题，这一课题弄清了城市人群的压力形成规律，得到了压力测量的工具，筛选出了适合我国文化背景下缓解压力有效的策略和方法，制定出了压力管理方案。
本中心致力于通过压力管理服务促进健康和提高人们的生活品质，并已经取得良好的社会效益。

一、压力管理研讨班内容
　　由姜乾金教授和杨廷忠教授亲自主讲，重点介绍最新压力理论、压力评估和压力管理等具体的和可操作的知识和技术。主要讲题有：
1．最新心理压力（应激）理论；
2．心理压力因素在各类疾病的发生、发展、治疗、预防中的作用；
3．压力控制的对策和技术（免费提供心理压力检测计算机软件）；
6．在心理压力理论基础上的科研设计和研究；
7．心理压力因素的评估和计算机测验技术。

二、压力管理研讨班对象
　　临床医学（含精神卫生学）和预防医学中、高级医师，医学院校医学心理学及心理卫生中、高级教师，心理咨询员（师），有关机关、学校、企事业单位的管理者。

三、时间、地点
　　常年不定期举办。每期6天。地点杭州。

四、证书、费用
　　考试合格者颁发浙江大学继续教育学院结业证书。学费700元，材料费和上机费200元。代办住宿和回程票，食宿交通费用自理。

五、联系
　　回执请寄：杭州市延安路353号 浙江大学医学院心理卫生与行为治疗中心；邮编：310006；电话：0571-87217474