计分标准

　　第1～3题：A、B、C各选项对应分数分别为3、1、2；

　　第4～7题：A、B、C各选项对应分数分别为3、2、1；

　　第8～10题：A、B、C各选项对应分数分别为2、1、3。

　　测试结果

　　分数越低，说明你的自我缓解压力的能力越强；你的分值如超过17分，则说明你缓解压力的能力尚欠缺，需要加强。

　　心理评析

　　长期处于压力状态时间长了必然会导致心理或生理疾病，每个人都应该学会缓解压力的办法，如向朋友倾诉、运动、多想美好的事等。

[重新测试]

责任编辑：魏柳红