奥地利心理学家阿德勒认为，自卑感是一种激励因素，个体若感到自卑，就会发愤图强，力争上游，取得成功。他成功以后会产生优越感，但在他人的成就面前，会再度产生自卑感，再推动他去产生更大的成就，永无止境。可是，沉重的自卑感也会使人垮掉。下面这个测试将帮助你找出自卑感产生的原因，这样才能具体问题具体分析，才能克服自卑，取得成功。

　　1你被朋友和小伙伴起过绰号、挖苦过吗？

　　A常有B没有C偶尔有

　　2体育运动后，有“反正自己不行”的想法吗？

　　A常有B没有C偶尔有

　　3你的身高与周围的人相比如何？

　　A相当低B差不多C高

　　4你有过在某件事上绝不亚于他人的自信吗？

　　A有一两次B没有

　　C我一直都非常自信

　　5老师批过的考卷发下来了，朋友要看怎么办？

　　A把打分的地方折起来让他们看不到

　　B让他们去看

　　C将考卷全部藏起来

　　6如果能够有来生，你认为三种选择哪个好？

　　A做女人可够受的，做男人好B想做个女人

　　C什么都行，男女都一样

　　7早晨，你照镜子后的第一个念头是什么？

　　A再漂亮点就好了B想精心打扮一下

　　C别无它想，毫不介意，满不在乎

　　8你受周围人的欢迎和爱戴吗？

　　A受欢迎和爱戴B不受欢迎和爱戴C不太清楚

　　9你是否想到过五年、十年以后会有什么使自己极不安的事？

　　A常有B没有C偶尔有

　　10看到你最近拍摄的照片有何想法？

　　A不称心B拍得很好C还算可以

　　11被小伙子称做“不知趣的人”或者“蠢东西”时，你怎么办？

　　A我也回敬他：“笨蛋！没教养的！”

　　B心中感到不好受而流泪

　　C不在乎

　　12如果碰巧听到朋友正在说你所喜欢的男生(女生)的坏话，你怎么办？

　　A断然反驳说：“根本没有那种事！”

　　B担心会不会是真的

　　C不管闲事，认为别人是别人，我是我

　　13碰到寂寞和讨厌之事怎么办？

　　A陷入深深的烦恼中B吃喝玩乐时就忘却了

　　C向朋友和父母诉说

　　14如果你某门功课(某项工作)不管怎样努力，结果都输给你的竞争对手时，你怎么办？

　　A尽管如此还是继续挑战，今后加劲干

　　B感到不行只好认输

　　C从其他学科(工作)上竞争取胜

　　15如果知道比你漂亮(帅气)的姑娘(小伙子)，正迷恋追求你的小伙子(姑娘)时，你怎么办？

　　A灰心丧气B向那位姑娘(小伙子)挑战

　　C毫不在乎，一如往常

　　计分标准

　　请参照得分表，查出你的分数。

　　选项得分题号

　　ABC 1 513 2 513 3 531 4351 5 315 6 513 7 531 8 153 9 513 10 513 11 351 12 153 13 513 14 351 15 531

　　15～29分――类型A 30～44分――类型B

　　45～60分――类型C 61～75分――类型D

[测试结果]

责任编辑：魏柳红