学习新名词：情绪周期

　　一个完整的情绪周期是28天，依次将经过情绪高潮期、情绪临界期、情绪低潮期，然后再进入情绪临界期、情绪高潮期并循环。当处于情绪高潮期时，心情愉快，思路敏捷，与人融洽相处，办事效率高；当处于情绪低潮期时，情绪低落，精神不振，信心不足，注意力易分散，容易出工作差错和事故；当处于情绪临界期时，情绪不稳定，精力特别不易集中，容易冲动；情绪临界期虽然持续时间较短，但对我们的影响却非常大，我们所做出的冲动的、伤害性的、攻击性的事件往往就发生在这个阶段。

　　心理学家已研究出计算情绪状态的公式。在处于负面情绪集结的阶段中，我们有意识地进行调节和控制，不良情绪对我们的负面影响就能大大降低。现在，我们就一起来测测吧。

　　公式：［365×（周岁)＋(周岁)／4＋(今年的生日距离希望了解的那一天的天数)］／28

　　将数字代入并计算出余数(余数介于1至27之间)

　　如果，余数=1或2或13或14或15或26或27时处于情绪临界期

　　如果，3≤余数≤12处于情绪高潮期如果，16≤余数≤25处于情绪低潮期例如，Maria出生于1980年10月10日，今天是2007年8月25日，她希望了解她今天的情绪周期状态。那么

　　［365×２6＋26／4＋46］／28=340…………22.5查询以上区间了解到，22.5属于低潮期区间［16，25］

　　因此，Maria正处于情绪低潮期。

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责任编辑：魏柳红