近年来随着人们收入的不断增长及消费观念的更新，贷款买房、贷款买车者越来越多。然而，贷款所带来的压力和经济负担也让“房奴”“车奴”们深感重负不堪。

　　据调查显示，天津市有五至六成的负债族经常会有压力感和焦虑感，由于诸多原因，其中约三成有不同程度的心理疾患。

　　虽然贷款的压力还没有直接使人产生精神疾病，但一些收入不稳定的负债者会常伴有精神焦虑，间接影响身体健康，成为某些心理疾病的诱因。

　　很多房贷者由于工作变动和家庭变故导致收入来源减少，偿还能力降低，从而忐忑不安。一些“房奴”在贷款的压力下，经常会感到紧张忧郁、焦躁不安，易发脾气。

　　还有一些人因长期压抑使心理问题转移到生理上，出现身体不舒服直至生病。

　　面对“房奴”的心理焦虑，陈清刚认为，要懂得如何释放自己的压力，缓解自己的不良情绪，才能减轻负债族的心理问题。

　　可向亲朋好友倾诉心中的苦闷和烦恼，把压力说出来，不要憋在心里独自承受。

　　此外，贷款者在贷款前应该对自己的偿还能力进行正确的评估，理性贷款。

　　一旦发现自己焦虑情绪，可采取深呼吸的方法让自己放松，必要时及时咨询心理医生。

责任编辑：魏柳红